来源：光明网科技、中国营养与健康
转自：公共卫生与预防医学
《中国糖尿病膳食指南（）》发布
5月25日
5月22日，中国营养学会发布《中国糖尿病膳食指南（）》，将为2型糖尿病患者提供通用的饮食指导内容，同时也可为各级医生、护士、营养（医）师、糖尿病教育、卫生管理等专业人员进行糖尿病管理工作时提供借鉴。
重要
推荐
1
吃、动平衡，合理用药，控制血糖，达到或维持健康体重
2
主食定量，粗细搭配，全谷物、杂豆类占1/3
3
多吃蔬菜、水果适量，种类、颜色要多样
4
常吃鱼禽，蛋类和畜肉适量，限制加工肉类
5
奶类豆类天天有，零食加餐合理选择
6
清淡饮食，足量饮水，限制饮酒
7
定时定量，细嚼慢咽；注意进餐顺序
8
注重自我管理，定期接受个体化营养指导
长按白癜风患者能否服用复方斑蝥酊北京看白癜风最好医院的地方
转载请注明地址:http://www.aqmpf.com/zcmbwh/167747.html
