刚开始不知道糖尿病是怎么回事,听过几次讲座,看过几本书后才知道:糖尿病是一种内分泌功能失调,胰岛素分泌不足而引起的顽固性疾病
五年前,公司体检,查出了糖尿病当时我的脑子“嗡”地一下像炸开了一样,脑海里一片空白生命亮起了红灯,也给我敲响了警钟为了后半生的幸福,一定要改掉“吃喝无度,不爱运动”的坏习惯我配合医生,坚持每天服药、控制饮食、适当运动,果然见效,血糖正常了
“十一”黄金周我出去旅游,回来后就出差,整整一个月奔波忙碌,结果病倒住进了医院一查血糖,吓了医生一跳、血糖高达24医生说:“多危险啊,今后生活要有规律(每天都要控制血糖)坚持温和运动,合理调整饮食”医生还向我推荐了使用便利的诺和诺德胰岛素注射笔
通过这次住院的教训,我体会到:对糖尿病一点也马虎不得对血糖要百测不厌,控制了就是胜利我每天坚持服药,合理调整饮食,早晨散步或抖空竹,晚上在楼下的健身器上运动半小时,遇上烦事保持心态平衡现在我每天都能精力充沛地工作
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