昨天给大家介绍了些冬季温补宜吃的一些养生粥,有喜欢吃粥的小伙伴想知道降糖粥有那希望,那么今天小编就给大家介绍几种降糖粥,在介绍降糖粥之前先让我看一下糖尿病。

糖尿病是一组常见的代谢内分泌病,分原发性及继发性两类。前者占绝大多数,有遗传倾向,其基本病理生理为绝对或相对胰岛素分泌不足和胰升糖素活性增高所引起的代谢紊乱,包括糖、蛋白质、脂肪、水及电解质等,严重时常导致酸碱平衡失常;其特征为高血糖、糖尿、葡萄糖耐量减低及胰岛素释放试验异常。

临床上早期无症状,至症状期才有多食、多饮、多尿、烦渴、善饥、消瘦或肥胖、疲乏无力等症群,久病者常伴发心脑血管、肾、眼及神经等病变。严重病例或应激时可发生酮症酸中毒、高渗昏迷、乳酸性酸中毒而威胁生命,常易并发化脓性感染、尿路感染、肺结核等。

糖尿病是慢性病没有有效的根治方法,因此日常生活中就要特别注意饮食,那么今天就给大家介绍几种降糖粥。

降糖粥

1、芝麻黑豆粥:黑芝麻克,黑豆克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共克,加面粉50克,调和均匀后煮成粥。分成3顿,随餐食用。

适合各类糖尿病患者。

2、玉米须粥:玉米须15克,粳米50克。将玉米须洗净,加水两碗,煮20分钟,去渣取汁。粳米洗净,加入玉米须汁液中,煮成粥。可代早晚餐食用。

适合各类糖尿病患者。

3、葛根白米粥:葛根粉30克,大米克。用白米煮粥,加入葛根粉,煮至米烂成粥即成。

适合形体消瘦的糖尿病患者。

4、南瓜麦麸粥:青嫩南瓜克,麦麸50克,粟米50克。南瓜洗净切小块,入锅加水煮至六成熟,加入洗净的粟米,煮沸后加麦麸。充分拌匀,熬煮至粟米熟烂即成。

适合各类糖尿病患者。

5、苦瓜粥:苦瓜克,粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净,入锅加水煮成粥,加入苦瓜片,用小火煮10分钟即成。早晚两次分食。

适合各类糖尿病患者。

6、蚌汁冬瓜粥:

蚌肉克,冬瓜50克,粳米50克,葱花、食盐适量。将蚌肉洗净,放入毫升沸水中煮15分钟,捞出取汁。冬瓜去皮瓤,洗净切碎。粳米、蚌汁同时入锅,加入少量水,小火煮至八成熟,再将冬瓜放入,继续煮熟,最后放少许葱花、盐即可。健脾利湿,养阴清热,润燥止渴。一般人都可食用。患有糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用。此粥可用作糖尿病辅助治疗。

7、黄芪胰苡粥:北黄芪30克,猪胰1条,薏苡仁(薏米)50克,淮山药60克。将猪胰洗净切块,与黄芪一块放入钢锅内,加水毫升,煮沸后,再文火煮15分钟,捞出取汁。将淮山药洗净加工切成块备用。薏米、猪胰黄芪汁和山药同时入锅,加入适量水,煮至熟软即可食用。

益气健脾,祛湿,补胰降糖。尤其适用于糖尿病脾虚湿盛者。

8、山萸莲子粥:莲子30克(去心),山萸肉15克,淮山药60克,粳米克。取山萸肉洗净,加水毫升,煮至毫升时去渣取汁,淮山药刮皮洗净切块,莲子、粳米洗净。然后,把上述备料和药汁一同放入锅内,加入适量的水煮粥。早晚服食。健脾补肾,固摄降糖。尤其适用于糖尿病偏于脾肾虚弱者。

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