糖尿病饮食常见的10大误解

推荐糖尿病人对饮食的10大误解！

饮食医治

饮食医治是糖尿病医治的重要方法，有些病人只要公道地安排饮食就可控制病情，是不需要吃药的，即便是必须用药的病人，也不能放松对饮食的要求。糖尿病患者对饮食，有很多的误解，主要有以下几种：

壹误解1：吃得越少越好

其实患者的饮食对热量和各种营养素的需求量是不统一的。应根据各自不同的年龄、职业、体重及并发症等基础情况而有所区分。

1、体重与职业

正常体重的轻体力劳动者，每公斤体重日需热量约30~35千卡，而中等体力劳动者和重体力劳动者就要在此基础上分别增加5~10千卡。根据我国人民的饮食习惯，折合成主食，正常体重轻体力劳动者约需~克/日，中等体力劳动者和重体力劳动者则需增加克左右。

2、特殊人群

患肥胖和高脂蛋白血症者，他们的食品则应酌情减少，使体重缓慢降至正常标准，但注意不能少于克/日，以避免致使患者营养不良，产生低血糖。

孕妇、营养不良及有消耗性疾病者应酌情增加热量10%~20%，发育期少年儿童患者更应放宽热量标准。对甲状腺功能恢复正常后血糖依然升高者才应酌情限制热量。

贰误解2：不吃早饭以求限食很多糖尿病患者，尤其是老年人，很多人都不吃早饭，或早饭不吃主食，仅仅吃少许的牛奶、鸡蛋，他们认为这是限制热量的好办法。其实这是毛病的认识。

糖尿病患者被要求限制每天的热量，是由于糖尿病患者本身胰岛素分泌绝对或相对不足，为减少血液中血糖的含量，所以要求控制饮食。糖尿病家庭调养