这样做的糖尿病人,血糖会更好

人们常说，你不理财，财不理你。当今社会，掌握财富的人必须要知道管理，就是自己不会，也要找一个职业经理人去管。同样，你不管理健康，健康就会修理你。我们之所以得老年性疾病，一方面是因为随着我们年龄增大，身体的自动修复和痊愈能力越来越差，身体代谢能力不断减退。还有一个更重要的原因就是，我们没有好好善待自己的身体，没有管理好自己的吃喝和生活作息，我们过度消耗了自己的健康，让身体无法应付过度的吃喝，也无法及时修复所受的损伤。糖尿病人一开始是因为胰岛素抵抗过于严重，但我们不改变自己的吃喝习惯，不注意规律的休息睡觉，不抽时间锻炼肌肉和走路跑步，结果慢慢的，胰岛功能控制血糖的能力越来越差，血糖也越来越高，最终不得不依赖药物来帮助控制过高的血糖。但是，并不是每个糖尿病人都知道自己的血糖需要自己不断的去管理。很多人以为，我少吃主食了，不吃主食了，用上降糖药了，打上胰岛素了，我也出门运动了，我这血糖就应该好了。结果呢？血糖该高还是高。像昨天一个糖友给我发

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