糖尿病正影响着越来越多的人，全球有4.2亿多人患有糖尿病，尤其是二型糖尿病，而这很大程度上与超重和肥胖以及缺乏身体活动有关。
年11月14日是第14个“世界糖尿病日”，今年联合国糖尿病日的宣传主题是“护士与糖尿病”。旨在强调护理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用。
糖尿病定义糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻），出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：
1、一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(mg/dl)；
2、空腹血糖水平≥7.0mmol/L(mg/dl)；
3、口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（mg/dl）。
糖尿病有两种主要形式：一型和二型糖尿病
一型糖尿病患者通常不能自己分泌胰岛素，因此需要注射胰岛素。二型糖尿病占糖尿病病例总数的90%左右，患者通常自己能够产生胰岛素，但不能产生足够的胰岛素或无法妥善利用。二型糖尿病患者通常超重和久坐不动，这两种状况加剧了患者对胰岛素的需求。
还有一种是妊娠期糖尿病，是妊娠期间由于胰岛素分泌不足带来的暂时状况。
如何判断自己患病了？
糖尿病的典型症状是“三多一少”：
需要注意的是很多二型糖尿病患者无任何症状，往往出现严重的并发症后才发现得了糖尿病！
因此，定期检测血糖很重要！
糖尿病是导致失明、肾衰竭、心脏病、中风和下肢截肢的主要原因。我们可以遵循以下建议来降低患糖尿病的风险：
管理糖尿病和控制血糖的方法有很多，包括健康饮食、经常活动、服用处方药、控制血压以及避免使用烟草等。如果遵循医嘱，糖尿病患者也可以享受优质生活。
疫情或自然灾害期间，糖尿病患者应继续定期体检、服用处方药、坚持健康饮食、继续进行身体活动并且听从当地卫生部门的建议。同时记得提前制定应急计划。
护士与糖尿病护士在糖尿病健康管理中发挥着重要作用：
1、促进高危人群和患者的早期发现，确保高危人群得到及时干预，患者得到及时治疗。
2、为糖尿病患者提供自我管理的专业培训及心理辅导，减少并发症的发生发展。
3、对二型糖尿病危险因素进行干预，预防糖尿病发生。
来源：世界卫生组织、国家卫健委、中国健康教育
整理编辑：科教信息科
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