导读：糖尿病并不可怕，可怕的是它的并发症，其中急性的并发症会使病人的生命受到很大的威胁，甚至很快死亡。慢性并发症则会使病人致残或过早死亡，结果都是很惨痛的。眼睛总觉得睁不开或者莫名发红很可能是眼结膜发炎的前兆。不过不用过于担心，让眼睛休息几天后，这些症状会自然消失，或者在医生的指导下滴些眼药水，也能让眼睛恢复正常状态。糖尿病慢性并发症有四大类（一）大血管病变：冠心病、高血压、脑血管病、大血管动脉硬化症（二）微血管病变：糖尿病性视网膜病变、糖尿病肾病（三）糖尿病性神经病变（四）糖尿病足
大血管并发症：糖尿病的大血管并发症以心血管并发症较多，目前是糖尿病患者主要死因之一。
1.冠心病
糖尿病发生无痛性心肌梗、变异性心绞痛、猝死是非糖尿病人的4～5倍。
2.高血压
糖尿病病人高血压的发生率高于非糖尿病病人，肥胖的2型糖尿病患者约有80％合并高血压，高血压加重糖尿病肾损害，引发肾性高血压。
3.脑血管病
糖尿病患者急性脑血管发生率是非糖尿病病人的3～4倍，如闭塞性血管病变、脑血栓、脑梗塞、继发性癫痫、脑软化、脑性痴呆。
4.大血管动脉硬化症
糖尿病发生大血管动脉粥样硬化，可引发下肢发凉，皮肤温度降低，动脉血管搏动减弱或消失，及出现皮肤营养不良，合并肢体坏疽等。微血管病变1.糖尿病性视网膜病变
它是影响糖尿病病人生活质量最主要的原因之一，糖尿病眼底病变发生率是非糖尿病人的25倍。糖尿病视网膜病变分为6期；1～3期为单纯性视网膜病变期，如积极治疗，可以好转。4～6期为增殖期。此期难以控制，不可逆转，是导致视力减退及失明的主要原因。2.糖尿病肾病
糖尿病肾病是威胁糖尿病病人的严重并发症，糖尿病肾病可导致肾功能衰竭，发生尿毒症，是糖尿病病人死亡的主要原因之一。
糖尿病肾病分5期：1～2期：一般化验检查不出来。3期：又称早期肾病，可出现尿微量白蛋白，此时应积极治疗，可以恢复逆转。4期：又称临床肾病期。5期：又称终末肾病期，可发生尿毒症。
糖尿病性神经病变：糖尿病性神经病变是最多也是最常见的并发症之一，糖尿病病史超过十年的，其神经病变发生率在90%以上。主要症状有：（1）感觉障碍：肢体疼痛、肢体麻木、有蚁走感、灼烧感等（2）运动障碍：肌肉萎缩、腱反射减弱或消失等（3）自主神经功能障碍：皮肤干燥、少汗、指甲或趾甲营养障碍（4）颅神经病变：神经性耳聋、眼球活动障碍等（5）自主神经病变：食欲减退、腹泻或便秘、性功能障碍、尿失禁等（6）心血管自主神经症状：心跳过速、无痛性心肌梗死等（7）精神障碍：焦虑、烦躁、情绪易波动、失眠、记忆功能减退等
糖尿病足：糖尿病足是在血管病变和神经病变的基础上同时伴有下肢皮肤感染，而引发的又一种严重糖尿病并发症，糖尿病病人足部病变所导致的截肢率是非糖尿病病人的20～40倍。糖尿病并发症预防措施有哪些？
糖尿病并发症的严重程度，对糖尿病患者预后及寿命起着决定性作用，因此糖尿病患者若要长寿，应采取积极有效的预防措施：
1、积极治疗糖尿病，使血糖长期控制在正常或接近正常水平。
2、积极改善血脂异常，必要时使用调脂药物。
3、应长期坚持锻炼，适当运动可降低血糖、血脂，还能增加抵抗力。
4、调整体重。
5、戒烟限酒。
6、长期坚持饮食疗法，保持合理，健康的糖尿病饮食。7、定期监测血糖、血压、糖化血红蛋白，尿微量白蛋白等，将控制目标长期稳定在正常范围。
8、定期进行眼底、心电图、肾脏及神经系统、足部检查，争取早期发现并发症，早期治疗。尽管糖尿病可引发各种并发症，但只要及时干预，完全可以预防或延缓并发症的发生和发展，因此要改变现代人“出门就打的，进门找电梯”，以及吸烟、运动少、饮食不合理、精神紧张等不健康的生活方式。以上文字均转自互联网，版权归原作者所有（免责声明：信息的正确性或可靠性，请自酌！因此而导致的衍生性损失概不负责。）
玥玥妈，中医预防保健师，高级营养师，育婴师。
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