糖尿病最怕的5种食物,每天吃一点,血糖平

糖尿病早期，就是特别容易饥饿，比方说去工作或者出差，是什么原因没有吃上饭，那么就会觉得特别饿、心慌、不能忍受。其实这个时候就要怀疑自己是不是患上糖尿病，这是糖尿病早期一个很重要的特点，胰岛素分泌是比正常人多，所以这个时候就会很容易饿，可能是家族史有糖尿病患者、体型比较肥胖的缘故。平时的饮食就要注意该吃什么，哪些食物是不能吃，还要及时处理身体里面血液的垃圾，现在来介绍几种食物可以清理血液中的“垃圾”，平时一定要记得常吃。

1、大蒜

大蒜一直都是防癌的最佳食物，但除了这个功效以外，大蒜中含有的挥发性辣味素，可以清除积存在血管中的脂肪，具有明显降低胆固醇的作用。

2、黑豆

黑豆是一种健康是食品，它可以让人头发变黑、生血、帮助血液循环、调节肠胃功能。它还含有一种能提高和强化脑细胞功能的物质，能健脑益智，有效的防治大脑因老化而迟钝。值得

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