糖尿病也会啃骨头

很多人都认为骨质疏松是属于中老年人的疾病,特别是更年期女性。但是，骨质疏松并不只“青睐”她们。糖尿病也会“啃骨头”，糖尿病患者一样是骨质疏松的高危人群。

据统计，1型糖友骨量逐步减少和骨质疏松得病率为48%~72%，2型糖友约为50%左右。专家分析，这主要由于糖尿病的的特点是造成人体延续高糖及胰岛素相对缺少，而胰岛素具有增进骨构成，增进蛋白质和骨基质合成，保持钙、磷代谢正常的功能。可高糖却会抑制成骨细胞，使得骨骼逐步变脆。

随着糖尿病病程的演化和患者年龄的增长、胰岛功能的消退，骨代谢会遭到严重影响，骨基质分解加速，致使钙盐丢失;另一方面，由于长时间高血糖对肾血管的伤害，尿中大量排出微量元素，肾小管对钙、磷、镁等的重吸收减少，极大程度影响了骨的重建。另外，糖友所用的某些药也会加速骨质疏松的进程。

专家表示

除原发性骨质疏松，糖尿病等疾病也有可能引发继发性骨质疏松，这类骨质疏松常常容易被忽视，更需当心。由于继发性骨质疏松可能代表身体其他器官发出了警报。

专家建议，慢性疾病患者应尽早展开公道的抗骨质疏松的防治措施，保障骨健康，预防骨折的产生。对糖友来讲，要有意识地了解自己的骨骼情况。在日常生活中，注意自己是不是出现身高变矮、驼背、四肢乏力、周身骨痛等骨质疏松症状。

建议中老年糖友定期做相应的专业评估，必要时进行骨密度检查，尽早发现及预防骨质疏松的产生。饮食上多补充钙质，并进行适当运动，由于运动能使全身骨骼的血液循环明显加快，增进新陈代谢。肌肉的收缩和舒张对骨骼有直接刺激作用，有益于增强和改良骨质。

------------------------------

不能放冰箱的7种食品，你放了几种？反正...我就是很怕死，没胃口也没胆子再喝珍珠奶茶了...口腔溃疡好不了没关系？告知你它其实是癌你怕了没？

------------------------------