昨天的文章，我说了人体有2套机制，来把我们的血糖稳稳地维持在正常范围内。一套是升血糖机制，一套是降血糖机制。降血糖机制我们昨天说了，很多糖友自己也有一些了解，但升血糖的机制很多的糖友其实是不理解的。一般我们糖友都知道，吃饭的时候，我们的身体主要启动的是降血糖机制，身体会分泌胰岛素，来保证我们的血糖不会升的太高。但是到了餐后三小时以后，你吃的饭已经消化吸收完了，我们身体还要维持住血糖，不让血糖过低，这个时候靠什么机制？主要就是靠升血糖机制。因为什么？因为我们身体每时每刻都要消耗葡萄糖，都要代谢葡萄糖，所以，我们身体就要不断的向血液里输送葡萄糖。靠谁来输送？靠肝细胞。那肝细胞靠什么来输送葡萄糖？就是把你吃饭的时候（餐后三小时以前）多余的葡萄糖先储存下来，变成肝糖原，然后在餐后三小时以后，把肝糖原再慢慢分解回输到血液里头，来维持我们的血糖。实际上，这个时候身体是启动了升血糖的机制。只是这个机制是维持我们血糖，并不把我们血糖推得太高。所以我们以为这个时候，我们血糖就维持在这个数字上了。实际上是什么？我们消耗葡萄糖的速度，和肝脏细胞向我们血液里输送葡萄糖的速度是一致的，我们的血糖就不会高。但是偶尔的时候，我们血糖也会跳高一点，比如我们激动了，我们跑步跑太激烈了，由于这种、那种原因，我们的升血糖激素分泌多了，我们血糖会高一些。这时候怎么办？我们的基础胰岛素会分泌，基础胰岛素分泌一点以后，又把血糖控制在6.1以下。但是，我们身体这个升血糖机制，如果是在糖尿病人，你通过饥饿、通过药物、通过过度运动等等的方法，导致了身体出现了升血糖机制作用过强，我们就会发生反应性高血糖。反应性高血糖，是怎么发生的呢？首先是多分泌了升血糖激素。我们身体要升高血糖的第一个信号，就是分泌升血糖激素。我们体内升血糖的激素很多，降血糖的激素主要就胰岛素，但是升血糖的激素太多了，至少5个以上。一个是我们经常知道的，愤怒了，生气了，交感神经兴奋了，这个时候我们体内的肾上腺素分泌了，我们会血糖升高；我们很多人甲状腺不好，血糖会高，因为有甲状腺素的分泌异常；还有的人感到饿了，肚子一饿了以后，我们的胰高血糖素一分泌，血糖就高了；还有什么？还有我们生病的时候、有炎症的时候，我们肾上腺皮质激素分泌多了，我们的血糖也会高。你看有多少激素！还有，我们很多人会发现晚上10点多、11点钟的时候，他的血糖会高。为什么？那个时候的生长激素分泌多了，你血糖也会偏高。你看看，这么多激素，可以让我们血糖高。但是正常人他血糖不会高，为什么？因为正常人有胰岛素，胰岛素的分泌是正常的。他的胰岛β细胞对血糖的变动非常敏感，当血糖往上走一点的时候，它就会分泌胰岛素来对抗，所以正常人的血糖不会变动很大。但是我们糖尿病人，不行。第一你有胰岛素抵抗，第二你胰岛β细胞对血糖的变化不敏感，第三你胰岛素分泌不足。所以很多原因导致当你的升血糖激素分泌多的时候，你的胰岛素对抗不了，结果就出现了反应性高血糖。
