你身上有哪些特点与2型糖尿病有关来对对吧

2型糖尿病，已经悄悄成为我们身边越来越常见的慢性病之一。今天，我们就来聊一聊那些关于新发2型糖尿病的特点和危险因素，让你一看就能明白，以后在生活中也能更好地守护自己和家人的健康。

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新发糖尿病，谁最容易“中招”？

1.研究发现，男性是早发2型糖尿病的高危群体。

2.家里如果有人已经得了糖尿病，那你得加倍小心，有糖尿病家族史的人更容易被糖尿病“盯上”。

3.肥胖可是糖尿病的大敌，特别是腹部脂肪堆积，会严重影响身体对糖的处理能力。

4.脂肪肝不仅影响肝脏健康，还跟糖尿病有着千丝万缕的联系，得警惕！

生活习惯，不可忽视的推手

抽烟、喝酒，在无形中推动糖尿病的步伐。抽烟伤害血管，饮酒干扰血糖，都是让糖尿病提前到来的帮凶。改善生活习惯，戒烟限酒，对于预防糖尿病至关重要。

总结一下，如何预防早发型糖尿病？

1.家庭筛查：有家族史的朋友，定期检查血糖，早发现早干预。

2.保持健康体重：合理饮食，适量运动，拒绝肥胖。

3.戒烟限酒：好习惯，从今天开始培养。

4.健康体检：每年一次的体检。