我国的糖尿病人群，90％以上属于2型糖尿病。2型糖尿病与高血压的共患率约为50％。糖尿病合并高血压，会使心血管病、脑卒中、肾脏病变及视网膜病变的发生率显著增加，在2型糖尿病患者的死亡原因中，有20％～80％为心血管并发症。因此，高血压被称为糖尿病的“危险伙伴”。为什么呢？
1、肥胖使糖尿病患者易患高血压病。据统计，肥胖者患糖的比率是13.81％，而50％的肥胖者又患有高血压。
2、高胰岛素血症和胰岛素抵抗可使糖尿病患者合并高血压病。
3、血脂异常会使糖尿病患者合并高血压病。
4、环境因素可使糖尿病和高血压病共同发生。体力劳动越来越少，脑力劳动逐渐增多，再加上高热量、高脂肪食物的增加，使肥胖者日益增多。
这都是形成胰岛素抵抗现象的重要原因，也是当今社会高血压病和糖尿病同时增加的重要因素。
5、糖尿病肾病患者更易患高血压病。糖尿病肾病是糖尿病患者死亡的主要原因。糖尿病患者若长期伴有蛋白尿，其死亡率将是正常人的37-80倍。
治疗糖尿病，降压比降糖更重要英国前瞻性糖尿病研究结果显示，严格控制血压，可使任何糖尿病相关的终点事件（即心肌梗死、脑卒中等并发症）降低24％，糖尿病相关死亡率下降32％。其中，脑卒中发病下降44％，微血管病降低37％。
而严格控制血糖，任何糖尿病相关的终点事件只降低12％，微血管病降低25％，心肌梗死减少16％。糖尿病患者要比一般高血压患者将血压控制得更低，即血压必须控制在目前国际公认的／80毫米汞柱。
对2型糖尿病患者构成最大威胁的，不是与高血糖直接相关的微血管病变（如糖尿病肾病），而是大血管病变，如心脑血管疾病和周围动脉阻塞性的病变。临床发现，糖尿病病死者中，80％以上死于心血管疾病。糖尿病患者降血压得到的好处是降血糖的两倍。
糖尿病合并高血压治疗原则糖尿病合并高血压患者，必须强化治疗，采取降糖、降压、调脂、减肥、降纤、降黏、降低胰岛素抵抗等综合防治措施。
除药物治疗外，饮食、运动、改善生活方式、戒烟限酒、自我监护（尤其是血压、血糖）等也很重要，缺一不可。只有及早干预、综合干预、彻底干预，才能达到改善远期预后和保护靶器官功能的目标。
做到"五味不过"饮食法1、不过咸——限制每天食盐量
糖尿病人每天盐的摄入量不宜超过5克，其中包括酱油、咸菜、味精等调味品中的含盐量。不吃或少吃加工食品，如咸肉、火腿、咸菜、腐乳等。
2、不过腻——限制脂肪过高的食品
限制动物与家畜肉类(尤其是肥肉)、动物油脂、油炸食品、奶油糕点等高脂肪食物和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。每天饮用不超过毫升新鲜牛奶或酸奶。
3、不过苦——限制苦味食物
苦能清热，气候炎热时，身体上火之际，适当吃些有苦味食物可以清肝炎、心火。不过，苦味食物多性质寒凉，过食或者寒凉时节食用,则会损伤脾胃。
糖尿病并发高血压患者要少吃苦味、寒凉食物以免聚寒生湿、损伤脾胃。
4、不过甜——限制饮食中糖分的摄入
米、面、糕点等食物中含有较高的糖分，建议糖尿病并发高血压患者的主食要粗细搭配。同时，含糖量高的水果也要加以限制。
5、不过辛——辛辣刺激性食物、酒均要加以限制
辛辣食物,如辣椒、芥末、大蒜等，过多食用会刺激血管收缩，导致血压上升，加重糖尿病并发高血压患者的病情。
另外，酒也属于“辛”类食物，对于有饮酒习惯的糖尿病并发高血压患者，尽量戒酒。
另外还需要注意的是：高纤维素饮食可以促进血压及血糖的下降。建议常吃绿叶菜、胡萝卜、洋葱、西红柿、白菜、山药、南瓜、竹笋、芹菜、蘑菇、木耳、香菇。
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