糖尿病属于一种慢性疾病，虽然说这种疾病并不会直接对身体造成严重的伤害，但是却会诱发一系列并发症危害人体的健康，所以，了解糖尿病的早期症状是预防糖尿病的重要措施。
五种糖尿病前兆你身上有吗？
第一、视力容易疲劳
糖尿病很容易牵扯到眼睛的健康，在平常生活中总是会觉得眼睛非常干涩，容易出现疲劳现象，看东西不是很清楚，一旦出现这种情况就要尽早进行检查。因为高血糖状况会侵蚀血管，一旦视网膜血管被伤害就会出现一系列的视力症状。
第二、嗜睡容易疲劳
如果某段时间总是觉得非常疲劳，老是睡不够，白天也没精打采，如果出现这些症状就需要引起重视。糖尿病患者虽然血糖值较高，但是葡萄糖的利用率去不高，因此很容易缺乏营养，一旦大脑缺乏营养物质就容易疲劳。
第三、体重快速下降
糖尿病患者的血糖数值较高，为了保持内环境稳定会有大量的葡萄糖通过尿液排出体外，因此葡萄糖的利用率下降，而为了维持身体正常的代谢就不得不分解蛋白质以及脂肪，长时间下去就会出现身体猛然消瘦的现象。即便有些患者明明胃口很好，但是体重也会出现下降。
第四、容易口渴
糖尿病患者有一个典型的特征就是排尿量增加，这是因为水分要承载葡萄糖从身体内排出去，这也就会导致身体缺水，长时间下去就会引发口渴的情况发生。
糖尿病患者会表现出上述这些症状，一旦出现这些现象大家就要引起重视，对于糖尿病患者而言，一定要稳定血糖，这样才可以阻止高血糖对健康造成的伤害。
稳定血糖可以采取哪些措施？
——保持好心态
保持好心态对内环境稳定有至关重要的作用，这样也就可以让各种激素稳定分泌，自然也就可以保持血糖稳定缓解糖尿病的伤害。
——改变不良生活习惯
糖尿病的出现和不健康的生活习惯也有关系，因此在平常生活当中一定要改变熬夜、抽烟、酗酒以及贪吃等不良的生活习惯，将影响血糖数值的恶习都改变，于此同时还需要多进行户外锻炼，提高胰岛素灵敏性。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
猜你还想看：
糖尿病人吃二甲双胍的4个常见问题，来看看有你关心的吗？
血糖高的人不适合喝粥？注意这几点高血糖的人放心喝！
高血脂可以吃花生吗？不仅是花生，这3种食物多吃也没事
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明地址:http://www.aqmpf.com/zcmbwh/171492.html
