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拳
出
击
随着人民生活方式的不断提高，糖尿病已成为威胁人类健康的重要疾病之一，引起社会的高度重视，每年的11月14日是世界糖尿病日，为了迎接“世界糖尿病日”关爱糖尿病人，我院于今天上午在门诊大厅举办了糖尿病健康义诊咨询活动，旨在提高群众对糖尿病的认识和重视程度，倡导健康生活，有效预防和控制糖尿病！
必
备
知
识
活动共分为4个环节，第一环节由糖尿病科主任为大家宣讲糖尿病的预防和控制：糖尿病是一种生活方式病，预防糖尿病首先要从生活方式着手。
第一、饮食上应该低盐、低脂
第二、要坚持适量的运动，降低空腹血糖，减轻体重
第三、积极地降血脂，控制血压，治疗其他心脏病
第四、避免服用对糖代谢有影响的药物，比如激素类的药物
第五、要定期监测血糖和糖化血红蛋白等，特别是家里面直系亲属有糖尿病患者，更要定期监测血糖，不要等到已经出现了并发症:
第二环节由护理部护士长为大家宣讲糖尿病的饮食治疗食谱护理：
一，馒头和米饭要少吃，尽量的吃一些粗纤维含量比较高的主食：
二，不能喝小米粥、大米粥等淀粉含量比较高的粥类，可以喝一些豆浆，尤其是黑豆浆，黑豆浆比黄豆浆的营养更为全面一些：
三，还可以吃一些桃胶，桃胶是一种降血糖的辅助食品，而且对于糖尿病的病人有一定的稳定血糖的作用，也非常适合单纯性肥胖或者糖尿病伴有肥胖的患者来进行食用的：
第三环节：抗糖达人分享抗糖经验
第四环节：糖友问答和发放礼品
最后，为了让广大群众和患者更加形象地了解糖尿病相关知识，我院准备了一批图文并茂、设计精美的糖尿病宣传手册、指导手册、各种无糖小食品和水果免费发放给大家，还有血压、血糖、尿常规、糖化血红蛋白等各项免费检查项目，受到广大群众和患者家属的一致好评。
此次活动，让大家提高了对糖尿病的症状危害以及对防治糖尿病有了更深的了解，都纷纷表示要从低脂饮食，勤于运动，远离糖尿病，从现在做起！
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