糖尿病前期可以逆转,若能及时治疗,或

成年人健康的空腹血糖水平在3.92～6.16mmol/L，饭后两小时的血糖值大概在，3.9到7.8mmol/l。

无论是空腹血糖高出正常值，还是饭后两小时血糖值高出正常值都要引起重视，积极控制血糖，避免发展成糖尿病。

糖尿病属于慢性代谢性疾病，目前无法彻底治愈，但是在糖尿病来临之前还有一个糖尿病前期，如果能够及时发现及时控制的话，也能有效逆转。

01什么是糖尿病前期？

糖尿病前期其实也表示患者处于糖尿病与正常血糖之间，这也是一个必经的阶段，也是糖尿病的一种预警信号。

虽然还没有形成糖尿病，但也已经成了高危人群。

空腹血糖大于6.1餐后两小时血糖大于7.8，目前还没有达到糖尿病的诊断标准，但是已经达到了糖尿病前期。

这类人群随时有可能变成新的糖尿病患者，因此糖尿病前期的人群是预防糖尿病的重点人群。

02糖尿病前期一般有哪些表现？

1、多尿

糖尿病患者机体内食物转化为糖的效率下降，导致血液中糖含量升高。身体为了保护自己，不得不通过尿液排出多余糖分，致使尿量明显增多。

2、口渴

排尿增加会导致口干舌燥，这时不要用含糖饮料解渴，以免增加血液中糖含量，加重病情。

超重是糖尿病的危险因素，体重略减轻听起来似乎并非糖尿病的标志。其实，糖尿病引起体重略减轻主要有两个原因，一是部分水分从尿液中排出；二是排尿频繁也会带走一些热量。

4、虚弱和饥饿感

高血糖意味着身体调节血糖出现了问题，如果吃了高碳水化合物食物（如精米和白面），胰岛素会升高，引起血糖迅速下降。这会使人感到虚弱，进而渴望获取更多碳水化合物，导致恶性循环。

持续疲劳是一个重要征兆，这可能意味着吃的食物没有分解或被细胞利用。由于机体没有得到所需要的能量，就会很累。2型糖尿病患者随着一段时间内血糖水平的升高，这些症状往往出现较慢。

03糖尿病前期可以“逆转”，若能及时治疗，或也能避免糖尿病出现

以上就是糖尿病前期来临时身体发出的一些信号，如果能够及时发现及时治疗的话，糖尿病前期是可以逆转的，尤其是对于血糖异常升高，但是尚未达到二型糖尿病标准的患者，是一种介于正常血糖和糖尿病之间的状态经过积极干预治疗，逆转的概率很高。

如果糖尿病前期患者胰岛功能正常，只是单纯出现胰岛素抵抗或者不良饮食习惯导致的血糖偏高，经过积极生活调整，加强体育运动，每天坚持半小时的有氧运动，并且合理饮食控制，每日摄入热量等措施，部分患者会恢复到正常状态。

糖尿病前期患者在进行饮食调理时，要严格按照医嘱进行合理的饮食搭配，严格控制饮食量，可在医生指导下坚持少食多餐，不吃高糖分食物，控制总热量摄入，不喝酒同时还要增加运动量。

04糖前期到糖尿病要几年

处于糖尿病前期的病人发展成糖尿病绝大多数会需要1~3年的时间。

我国目前糖尿病患者发病率占全球第一，很多是因为糖尿病前期的病人，不知道自己处在糖尿病前期。

在平时的饮食运动上都没有注意，慢慢就发展成了糖尿病，如果早知道自己已经处于了糖尿病前期，开始干预自己的生活方式，做到吃动平衡，严格管理饮食和运动或许就能逆转，即便逆转不了，也能延缓糖尿病的发病时间，可以长期稳定，在糖尿病前期状态不至于发生糖尿病。

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