糖尿病患者怎样来发现夜间低血糖

一顿饭没吃完，突然心慌、头晕、出冷汗，很多人都会想到低血糖，赶紧吃点东西缓解下。而有些糖尿病患者在夜间不知不觉中出现低血糖现象，就比较凶险了，甚至危及生命。有些人糖尿病患者感觉疑惑，认为平时测得的血糖已经降到正常范围或偏高，怎么夜间还会发生低血糖呢？又该怎样来发现低血糖？怎样来预防呢？我们一起来了解一下。

糖尿病患者夜间为什么会发生低血糖？

低血糖是糖尿病治疗过程中比较常见的问题，即可发生在天，也可发生在夜间。夜间低血糖发生时一些人如同在白天一样，会有出汗等症状而惊醒，而另外一些人浑然不知，从而导致持续的、严重的低血糖。后一种情况又称夜间未察觉低血糖，多见于1型糖尿病人。在2型糖尿病患者中，接受长效口服降糖药、注射胰岛素、年龄偏大、形体偏瘦者及肝肾功能差，当血糖控制已经在正常范围时，要警惕发生夜间低血糖。

糖尿病患者怎样来发现夜间低血糖呢？

1、夜间低血糖大多发生在半夜12点到凌晨2点，正是大家熟睡的时候，如果患者自身感知能力较差的话，就很难发现。如果平时血糖控制的很好，近期没有什么原因突然出现早晨血糖升高，就要怀疑夜间是否有低血糖，要加强夜间血糖的监测。

2、需要注意的是，自己在家检测夜间血糖时，家属应调好闹钟定好时间，晚上醒来帮助患者测量血糖，而患者应保持睡眠状态，否则，会影响测量的准确性。

3、临睡前的血糖检测也很重要，如果接受口服药物及胰岛素治疗的患者，临睡前的血糖值偏低，已经处于正常值的底限，也是导致夜间低血糖发生的诱因。

4、对于早晨血糖突然升高，怀疑夜间血糖者，也可以把晚上的药量稍微减少一点，观察下第二天早晨的血糖是否降下来点，如果有所好转，就极有可能是夜间低血糖。当然，医院检测夜间血糖。

如何预防夜间低血糖？

1、调整药量：患者不能自行调整用药的剂量，以免导致血糖波动过大。应该在专科医生的指导下，根据夜间血糖及24小时血糖波动情况来调整用药。

2、饮食定时定量：饮食对血糖的影响是非常明显的，对于夜间低血糖的患者，一定要调整好饮食，做到定时定量。晚餐要吃，并且碳水化合物要有保证。特别是有些人晚餐应酬只喝酒，不吃饭菜，缺少碳水化合物的摄入，更容易发生夜间低血糖。

3、生活规律、运动适量：保持生活规律，运动适量，能量的消耗也能跟上节律，消耗量也能跟饮食和药量相配合，以保证血糖的稳定，突然的、过量的运动，会导致能量过度消耗，血糖突然下降。