糖尿病早期危险信号有哪些?
1.口干、牙龈肿痛
前期的糖尿病往往口腔会有灼热的感觉，伴有口干、牙龈肿痛的感觉。
2.饭量增加却觉得吃不饱
糖尿病早期病人饭量突然增加，但增加了却还是感到吃不饱。
3.体重莫名其妙下降
糖尿病早期患者，一般饭量有所增加，但体重却莫名其妙的下降减轻。
4.患有反复发作的皮肤病
糖尿病前期，患者往往会患有一些皮肤病，如：足部溃疡、外阴感染、并且这些皮肤病都是久治不愈的。还经常反复发作。
5.常有饥饿、心悸、乏力的感觉
糖尿病人常有头晕、心悸的情况出现，还常常伴有乏力、饥饿，并且这种饥饿乏力的感觉还不能通过多吃饭就能解决掉。
6.尿频、尿液多，经常失眠
早期糖尿病患者出现尿液增多，还经常出现早睡、入睡困难、睡眠不足、做噩梦等症状；这是因为糖尿病患者体内激素分泌紊乱而导致出现的症状。
得了糖尿病又该怎么办?
1.合理用药定期复查
遵医嘱用药，监测血糖，按时复查，并进行肾病、眼病等并发症筛查。
2.少食多餐要吃好
少油少盐，多吃蔬菜，定时进餐，主食每餐不超过2两，搭配粗杂粮和乳制品，增加一两豆制品，减少一两肉类。
3.瓜果蔬菜选择吃
黄瓜、冬瓜、苦瓜、芹菜、西红柿等都是菜篮子里的“降糖能手”。水果尽量选择两餐之间吃，如柚子、鲜桃、李子等，多吃一个水果，扣除主食半两。
4.户外活动要趁早
血糖稳定者，每周至少有5天，每天半小时以上的中等量运动，如快走，打太极拳，骑车，乒乓球，羽毛球等。
5.健康体重保持住
肥胖或超重者建议3-6个月减重5%-10%，消瘦者则应通过提高营养达到理想体重。
哪些人群要提高防范?
1.有糖尿病家族史的人群
糖尿病和遗传有关系，如果某人的父母、兄弟姐妹中有人患有糖尿病，其患有糖尿病的风险会增加。因此有糖尿病家族史的人群每年应该定期体检，查一下空腹或者餐后两小时的血糖。
2.体重超重的人群
体重指数BMI大于24，BMI的计算公式是体重/(身高×身高)，其体重按公斤算，身高按米算。
3.保证充足睡眠，身体健康
(胎儿出生时体重大于4公斤)分娩史的人群。
4.其它疾病
有甲亢、库欣综合征、嗜铬细胞瘤、生长激素瘤等其它疾病的患者。
5.胰腺疾病患者
如胰腺癌患者、胰岛β细胞瘤患者、胰岛α细胞瘤患者以及肝脏不好的患者都可能会引起血糖升高。
糖尿病并发症需要重视，更需要科学应对。日常生活中，我们应重视自身健康管理，
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