糖尿病是一种慢性疾病，目前还没有根治的方法，糖友能做的就是注意观测自己的身体变化，出现问题及时调整，因为很多并发症在初期还是比较容易治疗的，但如果任其发展，到了中晚期，就只能维持治疗了，而且发展速度也会成倍增加。
除了每天监测血糖，医院检查外，糖友还可以通过日常观察身体的异常变化，及时发现危机，做到早发现、早治疗，把损失降到最小。
其实身体健不健康，从走路姿势就能看出来，出现下面4种情况，糖友就要引起重视了！
1.呼吸状态心肺功能正常的人走路，呼吸平顺，不会出现心慌、心悸、胸痛的情况，如果糖友出现这方面的异常，考虑是否存在血糖过高以及心肺功能的问题了。
2.走路姿势如果糖友走路时，出现脚拖地，两脚画圈，总感觉脚踩空等异常情况，可能是心脑方面出现问题了，医院排查一下是否存在血栓等问题。
3.关节感觉正常人走路半小时以内，身体各关节不会出现疼痛等感觉，身体也不会出现太过乏力的情况，如果糖尿病走路时感觉异常疲劳或关节不适，要当心糖代谢紊乱加重及骨质疏松等问题。
4.头晕耳鸣如果糖尿病人走一段路停下来时出现头晕、耳鸣的情况，一方面可能是血糖控制不佳的结果，一方面可能存在高血压或脑部供血不足等情况，要及时排除腔隙性脑梗塞等疾病。
5.脚底感觉如果糖友走路像踩棉花，或者经常感到脚麻、刺痛等异常感觉，可能存在周围神经病变，最好入院检查，根据医生指导及时采取补充B族维生素等方法进行控制。
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