糖尿病人能吃什么水果这4种水果适量吃一点

橙子：适量食用橙子对人体有不少好处，如止咳化痰、喝酒之后吃一点橙子，可以解酒止渴以及改善口干舌燥的问题。对于糖尿病朋友来讲，适量的吃一些橙子，不仅不会引起血糖变高，同时还对人们身体是有益。

猕猴桃：其中所含有的一些营养成分对糖代谢有着良好的调节作用，并且猕猴桃含有大量对人体有益的营养物质，如膳食纤维、维生素C等，这些营养物质是可以调节血糖，降低血压以及预防糖尿病并发症。

苹果：它的味道比较甜，有的或许会稍微带点酸味，由于苹果中所含有的糖分在体内缓慢均匀地吸收，从而可以降低血糖，特别是饭后血糖。

草莓：它被称为“水果皇后”，是一种营养价值很高的水果。有研究发现，经常食用草莓不仅可以预防心脏病，还可以帮助预防糖尿病。吃草莓是可以降低餐后血糖，此外，还可以增加人们身体免疫，使血管健康，降低患糖尿病的风险。