28岁,我做好了糖尿病随时降临的心理准备

28岁的我在一家国企上班，工作稳定，刚刚成立自己的小家，全家人都沉浸在我新婚的喜庆当中，婆婆更是迫不及待的想抱孙子。而我却心事重重，有一个心结一直没有打开。

我的妈妈在6年前确诊为二型糖尿病，后来我才知道，妈妈的兄弟姐妹都有不同程度的高血糖，这不禁让我心头一颤：我是不是也会遗传！所以从那以后，我都会无时无刻的提醒自己，我不能吃蛋糕，不能喝奶茶，我拒绝一切跟糖有关的食物。

后来身边有个闺蜜怀孕的时候被查出了妊娠高血糖，这让我更加恐惧，生怕自己怀孕的时候就会被查出高血糖。跟男朋友准备订婚的时候，有一段时间，我甚至都有点抑郁了，感觉自己离糖尿病越来越近。现在结婚了，我很幸福，也很期待有自己的宝宝，但是一想到妊娠会有糖耐测试我就紧张，总觉得自己一定会血糖高，害怕血糖降不下来，然后年纪轻轻就确诊为糖尿病。为此，老公还专门医院咨询，我才明白：糖尿病并不是遗传病，但是有可以遗传糖尿病的风险，如果心情不好的话，反而会引起身体紊乱，我才放下心来，努力让自己回归最好的状态。

医院的专家提醒大家：糖尿病并不是遗传疾病，但有家族遗传史的人确实会更具有二型糖尿病的发病几率和风险。极个别糖尿病是由于基因突变引起的，所以才有可能是遗传性，但往往需要进行基因筛查，才能够进一步明确糖尿病的具体类型。所以有家族史的人得2型糖尿病的机会会比别人都高，但是并不是一定就得糖尿病。平时可以注意合理的生活方式、均衡营养，坚持科学适度的锻炼预防糖尿病。